Cours collectifs de yoga

VINYASA : c’est quoi ?

Un cours dynamique dans lequel je vous invite à bouger au rythme du souffle. Nous commençons par un temps de centrage et pranayama (travail du souffle), un échauffement puis un enchaînement de postures jusqu’à la relaxation. Les cours que j’enseigne sont de niveau intermédiaire.
Chaque mois, nous explorons une nouvelle thématique !

ETE 2025 : Cours sur la Plage de la Remigeasse, Dolus d’Oléron

Les lundis, mercredis, vendredis de 8h à 9h
A partir du 16 juillet

Réservation : 06 48 32 57 73 (whatsapp ou SMS)
Paiements en espèces, par lydia ou wero